Het verhaal van:

Veerkracht

springveerMijmeringen van iemand die een CVA heeft gehad

Ik heb een stukje genaamd ‘Gelukkig zijn is een keuze, elke dag opnieuw’ geschreven voor de Hersenstichting. Daar heb ik veel reacties op gehad. Een paar staan onder het stukje. Lovende reacties, maar ook een bijtende. En die bijtende doen je nadenken. Nadenken of je het goed beschreven hebt. Ik wil niemand pijn doen. Eén schreef: “Gelukkig zijn is géén keuze. Ik heb ongeveer 15 jaar lang aan zware depressies geleden, dat is ook een hersenziekte. Ik kan het niet uitstaan als mensen zeggen dat je kunt kiezen voor gelukkig zijn, er zijn ook ziekten waarbij bijna niets meer te kiezen valt.”

Daar moet ik over nadenken. Als je een CVA hebt gehad of wat anders in je hersens hebt kan je dan wel altijd die keuze maken? Als je depressies hebt, vaak een leven lang? Als je denkmotor stuk is, kan je dan wel kiezen? Dat weet ik echt niet. Wat ik wel weet is dat ik iedereen toewens dat zij het geluk als leidraad nemen voor hun leven. Of je het bereikt, en in welke mate, dat weet ik ook niet. Ook voor mij. ‘Gelukkig zijn’ bevat een werkwoord. En dat werk verricht ik ook, elke dag. En soms lukt het even niet. En het woord ‘soms’ kan je breed interpreteren…

Ik ben geen goeroe, maar een gewone jongen met alle problemen vandien. Pijn, verdriet, wanhoop, alle gevoelens ken ik ook. Ik heb in het genoemde stukje het woord ‘veerkracht’ gebruikt. Als je een stabiel leven leidt waar nooit iets gebeurd staat de ‘veer’ stil.’ Maar dat gebeurt bijna nooit. Altijd zijn er wel interne en externe factoren die uw uit uw evenwicht brengen.

Je hebt drukveren en trekveren. De drukveren is een veer die je uit rust kan indrukken, een trekveer uitrekken. In het woord ‘veerkracht’ zit impliciet dat de veer ook wel eens korter is, lees: somberder, boos, teleurgesteld of andere negatieve gevoelens. Tenminste, bij mij wel. Ik doe mijn best een drukveer te krijgen en de kracht van de veer te benutten. Of het lukt? Wie weet. Dat gun ik u ook, ook als het 15 jaar niet lukt. Niemand zegt dat het leven gemakkelijk is…


Siemon Vroom kreeg op 44-jarige leeftijd een zware beroerte en is sindsdien halfzijdig verlamd en heeft afasie. Dit brengt praktische problemen met zich mee. Hoe maak je een pot open met 1 hand? Hoe smeer je een broodje? Hoe kan je iets snijden zonder dat het wegrolt et cetera. Zijn zoektocht naar praktische oplossingen voor deze problemen deelt hij op zijn site
 www.weerhandig.nl. Op deze site vindt u ook een webwinkel met handige hulpmiddelen.

Lees meer...
Het verhaal van:

De definitie van gezondheid 2.0

Siemon VroomMijmeringen van iemand die een CVA heeft gehad

Ben ik ziek? Nee, ik vind van niet. Heb ik een aandoening? Dat geloof ik wel. Maar ben ik gezond? Dat geloof ik ook. Ik vind nogal wat vandaag. Een aantal gerenommeerde internationale wetenschappers vinden er ook wat van. Onder leiding van arts en onderzoeker Machteld Huber kwamen zij tot een nieuwe definitie van gezondheid: “Het vermogen van mensen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven”.

Vermogen zich aan te passen en eigen regie, dat zijn positieve begrippen, dat klinkt als muziek in de oren! Daar word ik een stuk vrolijker van dan van ‘gehandicapt’, ‘minder-valide’,  en ‘tekortkomingen’. Toegegeven, met mijn afasie en halfzijdige verlamming ben ik gehandicapt, maar tekortkomingen? Daar wordt ik obstinaat van, probeer mij maar eens bij te houden als ik op mijn driewiel ligfiets door de stad race!  ‘Lotgenoot’ is waardevrij, immers het kan ook het winnende staatslot zijn wat je samen koopt. Maar het heeft een lelijke deuk opgelopen toen het in de zorg werd geïntroduceerd. Revalidant daar zitten de woorden ‘re’ en ‘validus’ in, hetgeen betekent ‘weer opnieuw krachtig of gezond’. Was ik dan tijdelijk zwak of ziek? En wanneer is zo iemand ‘revalidant-af? Zucht…

De wetenschappers hanteren ook het begrip ‘positieve gezondheid’, dit zet me aan het denken. Hoe positief ervaart iemand met zware griep zijn gezondheid? Maar dat gaat weer over.  Een mevrouw die in een rolstoel zit en alle dagen pijn heeft, hoe zal die de nieuwe definitie van gezondheid vinden? Dan kijk ik naar mezelf. Ik zit niet in een rolstoel, maar wellicht kom ik dan wel sneller vooruit dan ik nu loop, want mijn voetbaldagen zijn wel over. Ik vind die nieuwe definitie van gezondheid zo gek nog niet. Het lukt mij inmiddels weer behoorlijk de regie over mijn eigen leven te voeren. Als ik het nu nog voor elkaar krijg dat er meer dan 24 uur in een dag zitten is mijn leven perfect 😉

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hanteert een oude definitie waarbij bijna niemand gezond is. Het spreekt over een ‘compleet welbevinden’ waar je naar moet streven. Die definitie voldoet niet meer. Een verkoudheid gaat over en tegen een ontsteking bestaat antibiotica. Maar als je chronisch ziek bent, of een niet aangeboren hersenaandoening (NAH) hebt, heeft het dan zin om te proberen de ziekte te bestrijden? Het is wat het is, of je je daar nu druk om maakt of niet. Je kunt er toch niets aan veranderen. 

Met leven krijg je krasjes. De één alleen op de ziel, de ander ook op of in het lichaam. Wat me aanspreekt in de nieuwe definitie van gezondheid, is dat de focus niet ligt op je beperkingen, maar op hoe je hier mee omgaat. Ik was altijd van het glas is halfvol, daar is door mijn beroerte gelukkig niets aan veranderd. Wel fijn als wetenschappers dat dan officieel benoemen als een goede gezondheid; die mazzel heb ik dan weer.

Gezondheid is een dynamisch fenomeen. Aandacht voor gezondheid moet je zien als een onlosmakelijk onderdeel van de levenskunst en niet als iets dat pas nodig is als zich ziekten aandienen. Natuurlijk moet ziekte, waar mogelijk, worden behandeld. Daarnaast is juist aandacht voor het versterken van veerkracht, zelfregie en basisgezondheidsvaardigheden zo belangrijk. Ik mijmer verder over de gevolgen op de relatie tussen patient en zorgverlener als iedereen hier bewust mee omgaat. Ik heb spontaan zin om te fietsen.


Siemon Vroom kreeg op 44-jarige leeftijd een zware beroerte en is sindsdien halfzijdig verlamd en heeft afasie. Dit brengt praktische problemen met zich mee. Hoe maak je een pot open met 1 hand? Hoe smeer je een broodje? Hoe kan je iets snijden zonder dat het wegrolt et cetera. Zijn zoektocht naar praktische oplossingen voor deze problemen deelt hij op zijn site www.weerhandig.nl. Op deze site vindt u ook een webwinkel met handige hulpmiddelen.

Lees meer...